Si tu objetivo en la vida es no hacer posible tus sueños, solo tienes que aliarte con dos fuerzas: pánico a lo desconocido —también identificada como los archivos X— y la procrastinación —o pereza activa—. En la niñez y parte de la adolescencia nos creemos irrompibles y nos vamos de frente aún sabiendo que será […]
Archivos X y procrastinación: hora de decirles adiós Leer más »
¿Llevas toda tu vida cargando una pesada armadura porque te dijeron que esta batalla llamada vida se libraba escondiendo el miedo? A mi también me lo dijeron, pero pude darme cuenta a tiempo de que precisamente esa armadura era el principal motivo por el que no avanzaba, porque es un paradigma tan pesado como un
Vulnerabilidad: Sé “débil” y triunfa. Leer más »
El «peor» empleo del mundo lo tienen papá, mamá, esposo, esposa o persona a cargo de la tortura doméstica cuando lavan la ropa interior. El «peor» empleo del mundo lo tiene la persona encargada de la limpieza de la oficina que se encuentra con los restos de una batalla campal en el baño. El «peor»
El «peor» empleo del mundo tiene más valor Leer más »
La materia no se crea ni se destruye, solo se transforma. Esta es la ley de la conservación de la materia, y no, no soy una experta en química porque a duras penas aprobé la asignatura en mi época estudiantil. En lo que sí soy especialista es en la transformación a partir de la escasez
(Mis) 4 leyes de la transformación Leer más »
Si estás por enfrentar un cambio masivo en cualquier aspecto de tu vida, me gustaría proponerte algunas estrategias para no claudicar antes de tiempo y sobre todo para que no te conviertas en la persona que nunca has querido ser para encajar y conservar así las amistades y el trabajo. He vivido en cuatro países
Cómo adaptarse «fácilmente» al cambio: La antiguía Leer más »
![Cultiva [buenos] hábitos, cosecha transformación.](https://sandralancea.com/wp-content/uploads/2023/01/Cultiva-buenos-habitos-cosecha-transformacion.webp)
Un hábito a propósito y con propósito resuelve un problema recurrente. Repetimos conductas que funcionan porque representan un beneficio. Cuando hay beneficio damos solución a un problema. Solucionar problemas genera cambio. La acumulación de cambios se traduce en transformación. Es la argumentación más sintetizada y concisa sobre por qué te convendría tener un jardín colorido
Cultiva [buenos] hábitos, cosecha transformación. Leer más »
Antes de comenzar permíteme preguntarte: ¿De qué te servirá leer este artículo si tienes la intención de hacer lo mismo que hace un año a esta misma hora? Es decir, buscar recursos para crecer y dejarlos en un cajón por doce meses. Si tu intención es distinta para el 2023 entonces adelante. 1. Empieza ayer.
12 iniciativas para despegar con tu profesión el próximo año Leer más »
La crisis profesional, personal o familiar tienen un mismo centro: Tú. Sea cual sea el aspecto de nuestras vidas que esté en caos, el efecto dominó se encargará de que todo lo demás también se venga abajo. Soy experta en crisis de todo tipo, y he logrado superarlas tomando decisiones apresuradas, cometiendo errores monumentales y
Crisis profesional: 3 estrategias para superarla Leer más »
Burnout, estrés laboral o síndrome del trabajador quemado. Dícese del agotamiento físico y mental, cambio de comportamiento, cinismo, desmotivación, baja productividad y la famosa excusa existencial «si no hay dolor no hay ganancia», actitudes que se derivan de un desempeño laboral descontrolado que ha perdido su encanto. Las consecuencias sobre la salud son variadas pero
Burnout: Indicios tempranos para evitar incendiarte con tu profesión Leer más »
Una amiga fue a una entrevista de trabajo, como mi referida, en una empresa para lo que yo también trabajé hace algunos años. Su entrevistador, quien en la época fue uno de mis jefes, le expresó que estaban buscando a una persona que tuviera estándares tipo Sandra Lance (o sea… yo). Contándome su experiencia durante
Que tu YO® cotice tu profesión Leer más »
